Promillerechner
Schätze die theoretische Blutalkoholkonzentration mit einer Widmark-Näherung. Das Ergebnis darf niemals zur Entscheidung über das Fahren verwendet werden.
Getränke und Körperdaten
Was berechnet der Promillerechner?
Die Widmark-Näherung setzt aufgenommene Gramm Alkohol ins Verhältnis zu Körpergewicht und einem Verteilungsfaktor. Der tatsächliche Blutalkohol hängt zusätzlich von Trinktempo, Nahrung, Körperzusammensetzung, Gesundheit und Messzeitpunkt ab.
Der Körper baut Alkohol nur langsam ab. Das BIÖG nennt für normalgewichtige gesunde Erwachsene ungefähr 0,1 bis 0,15 Promille pro Stunde. Dieser Prozess lässt sich nicht durch Kaffee, Bewegung, Wasser, Schlaf oder kalte Duschen beschleunigen.
Schon wenige Getränke können einen theoretischen Wert erzeugen, der viele Stunden bis zum rechnerischen Abbau benötigt.
So nutzt du den Rechner
Alle Getränke vollständig erfassen
Menge und Alkoholgehalt nicht unterschätzen.
Schätzwert nicht als Messung sehen
Widmark ist eine grobe populationsbasierte Formel.
Langsameren Abbau verwenden
Für Sicherheit nicht mit einem günstigen Wert rechnen.
Nicht fahren
Auch bei rechnerisch null kann Fahrtüchtigkeit nicht garantiert werden.
Warum Promilleberechnungen unsicher sind
| Einfluss | Mögliche Wirkung | Nicht zuverlässig berechenbar |
|---|---|---|
| Resorption | Spitzenwert und Zeitpunkt verändern sich | Nahrung und Trinktempo |
| Körperwasser | Verteilung unterscheidet sich | individuelle Körperzusammensetzung |
| Abbau | ungefähr 0,1–0,15 ‰ pro Stunde | Gesundheit und individuelle Variation |
| Ausfallerscheinungen | können schon bei niedrigen Werten auftreten | Fahrtüchtigkeit |
Bei Alkohol immer sicher entscheiden
Ein Rechner ist kein Atem- oder Bluttest und darf keine riskante Entscheidung legitimieren.
Schlüssel abgeben
Fahrt bereits vor dem Trinken ausschließen.
Restalkohol einplanen
Der nächste Morgen kann noch betroffen sein.
Bei Bewusstseinsstörung Notruf
Erbrechen, langsame Atmung oder fehlende Reaktion sind Notfälle.
Jugendliche besonders schützen
Das sich entwickelnde Gehirn reagiert empfindlicher.
Weitere Rechner im Cluster
FAQ zum Promillerechner
Wie genau ist ein Promillerechner?
Nur grob. Individuelle Werte können erheblich abweichen.
Wie schnell wird Alkohol abgebaut?
BIÖG-orientierend ungefähr 0,1 bis 0,15 Promille pro Stunde bei gesunden Erwachsenen.
Hilft Kaffee?
Nein.
Kann ich bei rechnerisch 0,0 fahren?
Der Rechner kann Fahrtüchtigkeit nicht bestätigen. Im Zweifel niemals fahren.
Warum unterscheiden sich Faktoren nach Geschlecht?
Die Formel nähert unterschiedliche durchschnittliche Körperwasseranteile an.
Was tun bei Alkoholvergiftung?
Bei Bewusstseinsstörung, Atemproblemen oder nicht weckbarer Person sofort 112 rufen.