Arbeit, Zeit & Fristen

Pausenzeit Rechner

Berechne Bruttoanwesenheit, gesetzliche Mindestpause, zusätzliche Pausenzeit und frühestmöglichen Beginn der nächsten Schicht.

✓ Rechtsstand transparent✓ Beispiele und Methoden✓ Kostenlos ohne Anmeldung
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Arbeitszeit und Pause prüfen

Beginn der Anwesenheit.
Bei Ende nach Mitternacht wird der Folgetag angenommen.
Min.
Nur echte Arbeitsunterbrechungen.
Für Jugendliche gelten längere Mindestpausen.
Personengruppe und genommene Pausen
Min.
Für die Entgeltansicht, ohne rechtliche Wertung.
Min.
Gesetzlich anrechenbar sind grundsätzlich Abschnitte von mindestens 15 Minuten.
Für die Nettoarbeitszeit wird die tatsächliche Pause abgezogen.
–Anwesenheit
–Mindestpause
–Tatsächliche Pause
–Nettoarbeitszeit
Berechnung verstehen
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Was berechnet der Pausenzeit Rechner?

Für Erwachsene verlangt § 4 ArbZG bei mehr als sechs bis zu neun Stunden Arbeitszeit mindestens 30 Minuten Pause und bei mehr als neun Stunden mindestens 45 Minuten. Länger als sechs Stunden darf nicht ohne Pause gearbeitet werden.

Jugendliche benötigen nach § 11 JArbSchG mindestens 30 Minuten bei mehr als viereinhalb bis sechs Stunden und 60 Minuten bei mehr als sechs Stunden. Als Pause zählt grundsätzlich nur eine Unterbrechung von mindestens 15 Minuten.

GrundformelNettoarbeitszeit = Anwesenheitszeit − tatsächlich genommene Pause

Von 8:00 bis 17:00 Uhr liegen neun Stunden Anwesenheit. Bei 30 Minuten Pause bleiben 8,5 Stunden Arbeitszeit; erst bei mehr als neun Stunden Arbeitszeit werden 45 Minuten verlangt.

Schritt für Schritt
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So nutzt du den Rechner

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Beginn und Ende eingeben

Bei Nachtschichten wird ein Ende nach Mitternacht automatisch berücksichtigt.

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Personengruppe wählen

Für Jugendliche gelten strengere Pausen- und Ruhezeitregeln.

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Tatsächliche Pause erfassen

Nur echte, frei nutzbare Arbeitsunterbrechungen ansetzen.

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Ruhezeit beachten

Zwischen zwei Arbeitstagen sind grundsätzlich elf beziehungsweise bei Jugendlichen zwölf Stunden nötig.

Rechtsstand und Einordnung
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Gesetzliche Mindestpausen im Überblick

PersonengruppeArbeitszeitMindestpause
Erwachsenebis 6 Stundenkeine gesetzliche Mindestpause nach § 4 ArbZG
Erwachsenemehr als 6 bis 9 Stunden30 Minuten
Erwachsenemehr als 9 Stunden45 Minuten
Jugendlichemehr als 4,5 bis 6 Stunden30 Minuten
Jugendlichemehr als 6 Stunden60 Minuten
Praxiswissen
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Pausen müssen echte Erholung ermöglichen

Eine Unterbrechung zählt nur als Ruhepause, wenn Beschäftigte grundsätzlich frei über diese Zeit verfügen können.

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Pause im Voraus festlegen

Spontane Leerlaufzeiten sind nicht automatisch Ruhepausen.

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Mindestens 15 Minuten

Kürzere Unterbrechungen werden gesetzlich grundsätzlich nicht als Pausenabschnitt gezählt.

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Bereitschaft unterscheiden

Wer sich jederzeit zur Arbeit bereithalten muss, hat möglicherweise keine echte Ruhepause.

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Ruhezeit separat prüfen

Pausen während der Schicht ersetzen nicht die tägliche Ruhezeit.

Häufige Fragen
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FAQ zum Pausenzeit Rechner

Wie viel Pause steht mir bei acht Stunden zu?

Bei mehr als sechs bis zu neun Stunden mindestens 30 Minuten.

Wie viel Pause gilt bei mehr als neun Stunden?

Mindestens 45 Minuten.

Kann die Pause geteilt werden?

Ja, grundsätzlich in Abschnitte von jeweils mindestens 15 Minuten.

Sind Pausen bezahlt?

Das richtet sich nach Vertrag, Tarifvertrag oder betrieblicher Regelung; gesetzliche Ruhepausen sind nicht automatisch vergütungspflichtig.

Welche Regeln gelten für Jugendliche?

30 Minuten bei mehr als 4,5 bis 6 Stunden und 60 Minuten bei mehr als 6 Stunden.

Wie lang ist die tägliche Ruhezeit?

Für Erwachsene grundsätzlich elf Stunden, für Jugendliche grundsätzlich zwölf Stunden.